Este terapia care presupune practicarea exercițiilor fizice în apă, sub îndrumarea unui terapeut specialist. hidrokinetoterapeut. Efectele hidrostatice ale apei diminuează considerabil efortul cardiovascular depus în timpul exercițiilor medicale. În plus, apa poate susține 90% din greutatea corpului, făcând această metodă de reabilitare perfectă pentru oamenii care suferă de dureri cronice sau dizabilități. Un alt avantaj al acestei terapii este reducerea considerabilă a timpului de recuperare.
În scop profilactic, hidrokinetoterapia aduce suplețe articulară, crește rezistența și toleranța la efort și combate obezitatea și sedentarismul.
Programele noastre de hidrokinetoterapie sunt concepute individual pentru fiecare pacient, în conformitate cu diagnosticul dat de către medicul specialist și atent monitorizate de specialiști cu experiență.
Ce este hidroterapia?
Saune, băi de aburi, băi la picioare, dușuri calde și reci sau consumul diferitelor tipuri de apă. Toate acestea sunt tratamente specifice terapiei cu apă. Apa folosită pentru terapie nu este o idee nouă. Aceasta este folosită de sute de ani și face parte din practicile medicinei tradiționale
AVANTAJE ALE TERAPIEI ACVATICE (consecințe ale proprietăților fizice ale apei):
- permite efecturarea kinetoterapiei, fără încărcarea coloanei lombare și a articulațiilor membrelor inferioare cu greutatea corpului
- ușurează efectuarea majorității mișcărilor pentru persoanele cu dizabilități locomotorii
- prin simpla imersie și prin exercițiile asociate sunt îmbunătățite volumele respiratorii
- prin utilizarea accesoriilor specifice (mănuși, aripioare, plăci de înot) se obține creșterea mobilității, precum și a forței și a rezistentei la efort
- prin hidroterapia alternantă (cald-rece) pe toată suprafața corpului (dușul emoțional și dușul scoțian) se obține o creștere a tonusului general al organismului
- prin hidroterapia alternantă (cald-rece) doar pentru membrele inferioare – Cura Kneipp – se obține o îmbunătățire a tonusului vaselor de sânge periferice și diminuarea cârceilor sau a venectaziilor
Apa vindecătoare
Cum actionează hidroterapia?
În general, hidroterapia are rol de termoreglare: este folosită pentru a modifica temperatura corpului, deoarece apa este un mod deosebit de efficient de încălzire și răcire a corpului uman. Un alt rol este acela de reglare a circulației, a inflamației și durerii.
Hidroterapia folosește reacția organismului la stimuli calzi și reci, la senzația de apă în sine, la aplicarea prelungită a căldurii. În general, caldura ajută la calmarea corpului și la încetinirea activității organelor interne. Pentru tensiune musculară, de exemplu, se recomandă dușurile sau băile calde. Pentru senzatia de stres sau oboseală de după meci, se recomandă duș cald alternat cu duș rece, pentru a stimula corpul și mintea
CURA KNEIPP
Aceasta este o hidroterapie alternantă (cald-rece) doar pentru membrele inferioare. Prin Cura Kneipp se obține o îmbunătățire a tonusului vaselor de sânge periferice și diminuarea cârceilor sau a venectaziilor.
- Apa rece stimulează organismul prin constricția vaselor de sânge și restrictionând fluxul de sânge, pentru a încetini inflamația. De asemenea, asigură fluxul de sânge către organele interne pentru a le face să funcționeze mai eficient.
- Apa caldă relaxează corpul astfel:
– dilatează vasele de sânge
– mărește fluxul de sânge
– acționează asupra pielii și a mușchilor pentru a reduce rigiditatea
EFECTE GENERALE ALE HIDROTERAPIEI ASUPRA ORGANISMULUI UMAN (imersie 1h, 32*C)
- Sistemul cardio-vascular: creșterea întoarcerii venoase periferice, scăderea tensiunii arteriale
- Sistemul renal: creșterea fluxului sanguin renal, creșterea diurezei cu 107%
- Sistemul musculo-scheletal: crește fluxul sanguin muscular cu până la 100%, îmbunătățește flexibilitatea, forța și propiocepția, reduce edemul, durerea și presiunea articulară. Astfel, îmbunătățește recuperarea după suprasolicitare musculară; stimulează creșterea Densității Minerale Osoase (DMO), similar cu activitatea fizică pe uscat
- Sistemul neuro-muscular: îmbunătățirea sensibilității cutanate și propriocepției; diminuarea spasticității, ataxiei; îmbunătățirea coordonării, echilibrului și mersului
Impact psiho-social: ameliorarea stării de bine și creșterea calității vieții