Elongația
Elongația vertebrală face parte din elementele de kinetoterapie pasivă. După ce coloana vertebrală este pregătită în prealabil extrem de bine (prin proceduri de fizioterapie și kinetoterapie active) poate fi făcută elongația. Ea presupune o tracțiune, o alungire a coloanei vertebrale care nu se focusează exclusiv pe un singur segment (este imposibil acest lucru), dar care acționează asupra segmentului vertebral pregătit în prealabil (coloana lombară sau cervicală). Astfel, elongația poate duce la o remodelare a discului în sensul păstrării înălțimii lui, diminuării contracturilor musculare și redării supleței pe ligamentele, tendoanele, capsulele articulare de la acel nivel. Astfel, este păstrată înălțimea discului și păstrăm suficient spațiu în jurul nervului afectat, ca să dispară fenomenul de sciatică. Nervul este salvat, iar pacientul scapă de operație.
Pe înțelesul tuturor, elongația este ca și cum încerci să modelezi o structură rigidă (de metal sau de plastic, în cazul nostru – coloana). Tocmai de aceea este esential să pregătim coloana foarte bine, printr-o încălzire a structurilor din jurul coloanei vertebrale (superficial, printr-o cataplasmă cu parafină și în profunzime – cu proceduri din gama de înaltă frecvență: Tecar, Care Therapy, masaj pregătitor). În lipsa lor, efectul elongației nu va fi cel dorit. Dimpotrivă, se poate ajunge la reacții adverse pentru că terenul nu a fost bine pregătit înainte.