Jacuzzi pentru relaxare, precum și pentru efectele terapeutice
Bazinul mic (Jacuzzi) oferă o experiență confortabilă și relaxantă. Jeturile de apă oferă un masaj localizat ce ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la stimularea circulației sanguine în zone specifice.
Știm cu toții că ritmul nostru de viață (cu deadline-uri, oboseală și stres) își pune amprenta asupra organismului nostru.
Una dintre cele mai la îndemână metode pentru a ne relaxa este cea în apă caldă, cu o temperatură constană de 37 de grade.
Timpul recomandat pentru o ședință de Jacuzzi este de 15-20 de minute.
Iată câteva reguli pentru a te bucura din plin de timpul petrecut în jacuzzi:
- Fă un duș în prealabil.
- Îmbracă-te în costum de baie.
- Asează-ți prosopul în apropierea piscinei.
Principalele beneficii
- Jacuzzi este recunoscut ca fiind o metodă de relaxare și de eliminare a stresului, dar această mini-piscină are și beneficii asupra sănătății noastre. Ele pot ajuta în tratarea durerilor musculare și articulare, precum și a celor ale sistemului osos.
- Jacuzzi stimulează și metabolismul, iar persoanele care îl folosesc regulat pot constata o slăbire mai rapidă.
- Căldura apei are și ea un efect terapeutic; aceasta stimulează producerea endorfinei (hormon ce generează starea de bine) și circulatia sangelui. Masajul pe care apa îl face este delicat, dar cu un puternic efect de destindere a întregului organism. Astfel, dispare senzația de picioare grele, precum și tensiunea din ceafă și spate.
- Jacuzzi îmbunătățește și calitatea somnului cu beneficii directe asupra frumuseții: toxinele din piele sunt eliminate și țesuturile mai bine oxigenate.